Гречишникова Лина
Хочу поделиться еще одной классной историей, которая может кого-то мотивирует.) Есть у нас в команде один замечательный человек из Тулы - Лина Гречишникова, с которой мы начали заниматься с ноября месяца.) И цель была пройти 113. Это был главный старт сезона, а кроме него были запланированы 1/8 Лужники и 1/4 Самара.
Главная проблема заключалась в велоподготовке - именно это и пугало больше всего Лину, а потом и полумарафон после. Все было хорошо, тренили, росли, процесс был выстроен очень дисциплинированно.
И вот за неделю до первого старта сезона, начались первые выезды на улицу в контактных педалях, отработка технических заданий на технику управления велосипедом... в результате падение за неделю до старта…((( Перелом руки, металлическая пластина и длительное восстановление.
Понятное дело все были в растерянности, но пока Лина ходила с гипсом мы продолжали активности. Чтобы хоть как-то удержать и сохранить форму. Много ходили и крутили педали на станке (ничего сложного), но низкоинтенсивную работу проводили.
Далее, когда сняли гипс, начался бассейн. И вот тут была еще большая паника и я бы сказал, что больше похоже было на истерику. Плыть было больно, силы в руке не было, она не гнулась как надо и т.д. В общем это все очень пугало ее. Но главное что? Главное не паниковать, а потихоньку работать, определить вектор и продолжать движение с нужным темпом. А дальше снова вел и новые страхи, еще и контактные педали т.д. Представьте каково это женщине справиться со своими эмоциями и страхами. Но как известно «русская женщина и коня на скаку остановит и в горящую избу войдет».
Сейчас классная вставка о мотивации и работе со страхами.) Дамы берите на заметку. Когда начались длительные тренировки в Сочи летом, то никуда не деться от длинных темных, узких туннелей. А еще же страхи, вы помните?) Так вот, Лина, зная, что ее скорость не 45 км/ч в туннеле и ехать рядом с камазами ей будет крайне некомфортно. Просто брала, останавливала машины и просила их сопроводить в туннеле. Я такого еще не видел.) Для меня просто браво, очень находчивый и предприимчивый ход.
В итоге, после кропотливой работы и борьбы со страхами каждое утро заплывы в море по 2+ км, контактные педали и даже иногда кайф от велотренировок, но это не точно.
На гонке, когда я ехал второй круг на вело, я искал ребят глазами, чтобы убедиться, что все хорошо. И когда навстречу с горы ехала довольная Лина и улыбалась. Меня отпустило и я успокоился, потому как переживал за ее велоэтап и порывы ветра.
В итоге 113 полужелезка в Сочи покорена. Время 06:50. И главное, финиш был с улыбкой и счастьем в глазах. А еще были песни до и после старта, но об этом история умалчивает.))
Вот такая классная история!
Главная проблема заключалась в велоподготовке - именно это и пугало больше всего Лину, а потом и полумарафон после. Все было хорошо, тренили, росли, процесс был выстроен очень дисциплинированно.
И вот за неделю до первого старта сезона, начались первые выезды на улицу в контактных педалях, отработка технических заданий на технику управления велосипедом... в результате падение за неделю до старта…((( Перелом руки, металлическая пластина и длительное восстановление.
Понятное дело все были в растерянности, но пока Лина ходила с гипсом мы продолжали активности. Чтобы хоть как-то удержать и сохранить форму. Много ходили и крутили педали на станке (ничего сложного), но низкоинтенсивную работу проводили.
Далее, когда сняли гипс, начался бассейн. И вот тут была еще большая паника и я бы сказал, что больше похоже было на истерику. Плыть было больно, силы в руке не было, она не гнулась как надо и т.д. В общем это все очень пугало ее. Но главное что? Главное не паниковать, а потихоньку работать, определить вектор и продолжать движение с нужным темпом. А дальше снова вел и новые страхи, еще и контактные педали т.д. Представьте каково это женщине справиться со своими эмоциями и страхами. Но как известно «русская женщина и коня на скаку остановит и в горящую избу войдет».
Сейчас классная вставка о мотивации и работе со страхами.) Дамы берите на заметку. Когда начались длительные тренировки в Сочи летом, то никуда не деться от длинных темных, узких туннелей. А еще же страхи, вы помните?) Так вот, Лина, зная, что ее скорость не 45 км/ч в туннеле и ехать рядом с камазами ей будет крайне некомфортно. Просто брала, останавливала машины и просила их сопроводить в туннеле. Я такого еще не видел.) Для меня просто браво, очень находчивый и предприимчивый ход.
В итоге, после кропотливой работы и борьбы со страхами каждое утро заплывы в море по 2+ км, контактные педали и даже иногда кайф от велотренировок, но это не точно.
На гонке, когда я ехал второй круг на вело, я искал ребят глазами, чтобы убедиться, что все хорошо. И когда навстречу с горы ехала довольная Лина и улыбалась. Меня отпустило и я успокоился, потому как переживал за ее велоэтап и порывы ветра.
В итоге 113 полужелезка в Сочи покорена. Время 06:50. И главное, финиш был с улыбкой и счастьем в глазах. А еще были песни до и после старта, но об этом история умалчивает.))
Вот такая классная история!