Проще если я буду отвечать прям на поставленные вопросы:
1. С каким запросом Вы пришли в IMPULSE-TRI? Что именно хотелось изменить в тренировочном процессе, над чем хотели поработать?

Давно мечтал пробежать полумарафон, причем время для меня не так важно, как сам результат. Мой запрос состоял в том, чтобы меня подготовили к такой дистанции те, кто действительно в этом разбираются. До этого бегал только 10-ки. Тренировался в разных беговых клубах, пробовал сам с помощью ИИ выстраивать тренировки, но никак не получалось наладить системную подготовку, чтобы учитывались мои особенности в части прошлых травм, в части рабочего графика, в части самочувствия и т.д.

2. Был ли у Вас раньше опыт подготовки с другими тренерами? Что понравилось у нас, почему пришли к нам?

Был ранее опыт занятий в двух беговых клубах, не понравился подход – все тренировки делались без учета особенностей спортсмена – пульсовые зоны на «глаз», восстановление и утреннее состояние не особо бралось в расчет, обратную связь после тренировки никто не спрашивал. Была общая программа для всех, которую немного модифицировали в зависимости от уровня подготовки спортсмена. В соц. сетях увидел блог Дмитрия и, собственно, рекламу программы «Бег в удовольствие», подкупило то, что там персонализированный подход, что перед тем как выстроить программу, делается максимальный опрос с точки зрения целей, возможностей, физических данных и т.д. и далее выстаивается программа, которая в любой момент может быть скорректирована. Также подкупило то, что все процессы оцифрованы.

3. Насколько удобен формат работы в IMPULSE-TRI? Было ли ощущение разницы в подходе, внимании, структуре тренировок? насколько удобная интеграция с спортивными устройствами, формат тренировок с загрузкой часы и тд.

Вот это, пожалуй, одно из самых главных преимуществ. Тренировки, загруженные в TP и далее интегрированные в часы, на мой взгляд, это лучшее решение – все максимально просто, включил часы и пошел выполнять тренировку, не нужно следить за временем, все в часах. Поскольку я люблю тренироваться самостоятельно, для меня это лучшее решение.

4. Что для Вас оказалось самым ценным в работе со мной как с тренером?

Во-первых, приятное, комфортное общение. Во-вторых, оперативное реагирование на запросы в части корректировки нагрузки, замены упражнений, тренировки. Чувствуется заинтересованность и вовлеченность в процесс.

5. Чувствуете ли Вы, что тренировки действительно организованы с индивидуальным подходом под вас и ваши задачи? В чём для Вас проявляется персонализация?

Никаких сомнений, исключительно индивидуальный подход.

6. Комфортно ли в нашем комнатном чате, в нашей дружной спортивной семье?

Я скорее интроверт, поэтому активного участия в жизни чата не принимаю, но с удовольствием читаю)

Я очень люблю различные гаджеты, отслеживаю на регулярной основе свой сон, восстановление, пульс в покое и HRV и заниматься с тренером, который разделяет и поддерживает такой подход – это прям то, что я долго искал.
Особенно понравилось, что утром, когда просыпаюсь, тренер уже видит, как я спал и какие ночные показатели, насколько организм переварил тренировку и готов к нагрузке.

Все что можно оцифровать – можно улучшить.

Добрый день! До начала занятий с тренером бегал несколько лет, но всегда без какого-то графика и особых целей. На данный момент прозанимался почти месяц. Был разработан план и мы приступили. Тренировки составлены с учётом образа жизни и физического состояния. Очень доступно изложено описание тренировок и их суть, поддержкой не пользовался, не было необходимости. Трудности возникли только с офп) Но, полагаю, через несколько месяцев и с офп будет все в порядке) Особенно рекомендую людям, которые нуждаются в ненавязчивом участии в спортивном росте и интровертам))
Лично меня наличие плана сильно мотивирует!!

Начала заниматься с Сергеем имея опыт бессистемных хотя и регулярных занятий, в т.ч. с разными тренерами. На тот момент у меня был максимальный пройденный забег 21,1 км и много забегов 10-15 км.

Персонально занималась с тренером больше года. Занятия проводились раз в неделю, при этом тренер больше уделял времени и внимания мужу, чем мне. Остальные шесть дней в неделю я «додумывала» сама (иногда с мужем триатлетом-любителем) себе план тренировок. Разумеется, прогресс от моей самостоятельной работы был медленный, точнее почти незаметный. С другим тренером я несколько месяцев занималась дистанционно. Раз в неделю тренер присылал мне тренировки в гугл-таблице, там же я описывала свои ощущения от тренировок, но никакой обратной связи от тренера не получала. Конечно, бегать с гугл-таблицей очень неудобно. Я пыталась запомнить тренировку, держала открытой таблицу в телефоне, переносила на бумажку и бегала с ней.

В итоге пожаловалась мужу на неудобство занятий, на равнодушие и незаинтересованность тренера, и муж посоветовал программу Дмитрия «Бег в удовольствие». Так начались мои занятия с Сергеем.

Целью занятий поставила развитие выносливости и пробежать 2 полумарафона за один сезон, с улучшением предыдущего результата и сохранением баланса дней тренировок и отдыха, а также с прицелом на марафон в будущем.

Сергей любит дело, которым занимается, он вдумчивый, тактичный и внимательный специалист. Тренерский подход мне нравится тем, что в нем соединились знания, жизненная позиция, и, что немаловажно, юмор и умение расположить к себе. Он всегда учитывает мою ситуацию, например, когда я болею, Сергей своевременно вносит корректировки в план в зависимости от состояния моего здоровья/самочувствия. Нет проблем и с внесением изменений в план тренировок в случае, если у меня возникают непредвиденные обстоятельства, уже не говоря о том, что в плане тренировок учитывается отпуск и др. обстоятельства, о которых я сообщаю заранее. Я полностью доверю тренеру, так как знаю, что Сергей бережно относится к моему здоровью. Хотя я и бегаю ради удовольствия, рост результатов для меня тоже важен, и Сергей с учетом этого строит план тренировок. За непродолжительное время я увидела значимый прогресс в показателях. Это только подтверждает профессионализм тренера – я чувствую, что процесс налажен правильно. Появляются сила, уверенность, а также, например, вырос каденс, чего раньше не было. Кроме того, формат работы и общения мне подошли идеально. Четко обозначается цель каждой тренировки, все тренировки загружены оперативно загружаются в спортивные часы, при этом я могу выполнять их, когда удобно мне, а при необходимости могу оперативно получить устные, письменные или видео инструкции. Это экономит время, не нужно тратить время продумывание плана тренировки и искать что-то в сети, а также на дорогу. Обратную связь получаю своевременно и в полном объеме.

Еще раз спасибо Сергею за его внимательность и чуткость!

В первую очередь скажу, что я очень довольна программой подготовки по бегу и школой Impulse-Tri.
У меня есть дурная привычка все контролировать, но есть сферы, в которых я ничего не понимаю и разбираться в них самостоятельно не представляется возможным. В таких случаях приходится искать людей, чей подход мне нравится и кому я смогу полностью доверять. К спорту я всегда относилась равнодушно и его никогда не было в моей жизни. Год назад из-за сидячего образа жизни решила попробовать заниматься бегом по составленным планам. Но опыт был не особо удачный потому, что в начале плана все было очень легко, а ближе к концу становилось резко слишком сложно, к чему я была физические не подготовлена.
В Телеграме в какой-то момент стали попадаться разные каналы про бег, плавание и т.д. Так и нашелся канал Impulse-Tri. Я далека от триатлона, но понравилось что там пишут, просто читала канал. Видела, что у них есть программа по бегу, но не решалась им написать. Но однажды увидела  в канале приглашение на программу "Бег в удовольствие" (да еще и скидка на первый месяц была) и решила, что это знак, надо попробовать 😁. Вот так стала заниматься "Бегом в удовольствие" - программа тренировки на неделю вперед составлена, понятно что и как, в часах все есть. Если что-то непонятно всегда можно спросить как делать упражнение, все оперативно объяснят. Мне, как новичку, приходилось объяснять все: какие часы, кроссовки, пульсометр купить, что надеть на тренировку, чтобы не замерзнуть и т.д. и т.п. Для меня это было важно, поддержка всегда чувствовалась!
Пару месяцев назад перешла на индивидуальное ведение тренера - ответственность в 2 раза выше теперь, не прогуляешь тренировку. Индивидуальный формат понравился, ощущаю себя настоящим спортсменом! После тренировки тренер всегда похвалит, если есть за что, подбодрит, спросит о физическом состоянии, поправит план тренировок, если это требуется. Его мнению и решениям в тренировочном процессе полностью доверяю. К тому же результаты есть и я ими очень довольна. И программа тренировок мне по силам.
В Impulse-Tri очень приятные люди. Раньше читала про них в канале (об их успехах на соревнованиях), сейчас вижу их в командном чате, где море позитива и поддержки.